17 lat

A propo Grega: http://www.sfd.pl/The_Man_Whose_Arms_Exploded-t416264.html Tutaj macie link do filmików jemu poświęconych + tłumaczenie niektórych wątków wykonane przeze mnie PS: W wieku 17 lat Valentino wyglądał trochę jak Puyol lub koleś z okładki PESa na PSXa (o ile to jego zdjęcie, bo z twarzy średnio podobny) .

działa nie wiem brałem tribulon w wieku 17 lat wiem błąd ale środek ten powodował u mnie wzrost agresji ok 1 tydzień wszystko mnie denerwowało a najbardziej w szkole na treningu wzrostu siły nie widziałem ale pompowało łapy fajnie no i rano po przebudzeniu też efekty widziałem ogulnie szkoda kasy

[...] cos twardszego wlasnie, efekt bedzie taki że spale wszystko a suty zostaną :] Co do spalaczy to san na ktorym jade wlasnie Yohi zawiera, nie wiem jak ty to jesz jak masz 17 lat troszke za młody.. no ale nie zabraniam :] Skakanka to dobra rzecz ktoą kiedyś dołoże. Generalnie robie w tygodniu ze 2 aeroby i 2 interwały, do tego wale co jakis czas w [...]

polak przeyebał z koreańcem 0-2 yebany zołtek ma 17 lat a wyglada jakby wpadl na mine przeciwpancerna za młodu Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-06-28 18:07:21

ni bijcie ja mam dopiero 17 lat

a więc tak panie Tomaszu mam pytanie dotyczące diety: Mam 17 lat , 173 cm wzrostu , 73 kg wagi chciałbym troche zredukowac tłuszczyk z brzucha czy dobrze dobrałem diete Posiłek 1: - Mleko 2,0% - Płatki owsiane + garść rodzynek (dla smaku) - 50g Orzechów włoskich - 1 jajo Posiłek 2: - Kromka chleba pełnoziarnistego - Szynka z indyka(z serem) - [...]

Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 186 cm Cel: masa Staż: 4 tygodnie Brak przeciwwskazań lekarskich, jestem bardzo aktywny fizycznie, uprawiam dużo sportu. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12, 10, 10, 8, 8, 6, 6 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę 8, 8, 6, 6 - Rozpiętki na ławce [...]

a po co tobie wino w wieku 17 lat?

katowac brzuch dlatego ze to tak prawie trening fitness, ale domowymi cwiczeniami wiec zamiescilem go tutaj:) 17 lat, 176cm, 84kg

Ronaldo --> Autor nie dygaj...mysle ze jeszcze pare cm podrosniesz.Dopiero masz 17 lat a nie 27 takze nie dygaj

ja mam 17 lat i wyciskam 107 teraz mam diete redukcyjną tłuszcz a potem MASSa

wiec tak: wiek 17 lat waga 49kg wzrost 175cm wymiary: biceps 25cm klata 80cm udo 108cm talia 70cm staż na siłowni 2 miesiace cel odżywek przybycie na masie mięsniowej stosowane odżywki kreatyna 1000mg 8 nie wiem 9 ty budowy szczupły nie tyjący 10 klata 25kg przysiad nie biore Mc nie wiem dieta nie mam pytanie:Co mam zrobic aby przybrac na masie?

widze ze ostatnio pisze zgodnie z zdaniem siodemy to nas łączy wiec tak: wiek 17 lat waga 49kg wzrost 175cm prowokacja albo anoreksja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 20:09:43

wiec tak: wiek 17 lat waga 49kg wzrost 175cm Prowokacja ?? przeciez to ty anorektyk jestes

Pittuś a pamiętasz z wczoraj te dwie laski no ****a one miały max 17 lat :P i ta jedna taka fajna co później stwierdziliśmy że w butach na obcasie chodzić nie umie :P też się lansowała a mogłem jej powiedzieć że jej legitymacja wypadła :D

mam 17 lat wyciskam 92 kg poszło 2* co stosowałem bcaa vitalmaxa i thermo speed 4 tygodnie a zaczynałem od 50 kg tyle ze nie ćwicze na siłowni a w domu bez sprzętu i wchodzi az miło pompki przysiady i bieganie !!!

17 lat?

za 22 min 17 lat skonczone http://youtube.com/watch?v=zD7OCDhbiEQ&feature=related

witam mam 17 lat staż ok 1,5 roku mój cel to siła i masa mój ostatni plan to fbw a oto mój plan: 1) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2s 2) Rozpiętki 2s 3) Podciąganie sztangi w opadzie 2 4) Martwy ciąg 2 5) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 6) Unoszenie sztangielek bokiem 2s 7) Przysiad ze sztangą 2s 8) Wspięcia na palce 2s 9) [...]

[...] się wody pod skórą) przez co traci się na szybkości i dynamice. W piłce polecany jest jabłczan kreatyny. Ale jeżeli nie masz dobrej diety i nie masz przynajmniej 16-17 lat oraz jeżeli nie macie w klubie wogóle zajęć na siłowni, to nie warto brać kreatyny. Lepiej zainwestuj w jakieś witaminy, napoje izotonicze, ewentualnie jakies [...]